Forse sei qui perchè...

Senti un peso da un po’ di tempo, che non riesci a mandare via.

Il senso d’insoddisfazione, di frustrazione e di disagio è diventato una costante.

Convivi con ansia e malessere. L’evitamento e il rimuginio sono spesso presenti nelle situazioni che vivi.

Non è facile cercare sempre di compiacere gli altri: porta a vivere in costante ansia, autocontrollo delle proprie azioni e soprattutto delle proprie emozioni, che si tengono dentro, si bloccano.

La sicurezza e l’autostima ormai vacillano da tempo, facendo spazio a sentimenti negativi e d’inadeguatezza. 

La vita è troppo breve per esser infelici...

Rimanere così, conduce inevitabilmente a un senso di malessere, che può ripercuotersi anche nel rapporto con gli altri.

Si evitano situazioni temute, sentiamo spesso dirci (o ce ne accorgiamo da soli) di essere permalosi e orgogliosi, non amiamo le critiche degli altri.

Nello stesso tempo, però, abbiamo bisogno di approvazione, di essere riconosciuti proprio da loro.

Abbiamo questo senso di responsabilità, che ci porta a dover essere sempre vigili, a non poterci permettere di sbagliare: conviviamo con sentimenti di colpa e frustrazione.

Anche quando viviamo situazioni di forte dolore emotivo, sentiamo il dovere di metterci noi da parte, per stare accanto agli altri. 

Abbiamo messo un muro emotivo!

Ma quanto ci costa emotivamente continuare a vivere così?

E’ davvero il modo giusto di affrontare la nostra vita?

Una soluzione è possibile​

Da soli non è sempre facile uscire da questi meccanismi strutturati, dalle barriere di difesa emotivate.

Può essere utile farsi accoglienza da un professionista competente, che metta , empatia, esperienza, in uno spazio di ascolto senza giudizi, dove sentirsi liberi di emozioni ei pensieri più nascosti.

E’ comprensibile che, quando s’intraprende un percorso psicologico, non sia facile: bisogna impegnarsi, aprirsi con una persona sconosciuta, si ha paura di essere giudicati, bisogna mettersi in discussione ed essere anche pronti a stare male.

L’importante, però, è guardare all’obiettivo finale: stare meglio, riflettere su se stessi e trovare la giusta strada, per vivere in modo più sereno. 

Immagina qualcosa di diverso...

Immagina di ritrovato la sicurezza in te stesso, di non doverti più preoccupare di ciò che pensa gli altri.

Immagina di riscoperto una buona opinione di te, di aver ottenuto gli imprevisti gli errori: soprattutto i tuoi.

Immagina di provare solo quell’ansia fisiologica che tutti abbiamo, non quell’ansia che ti blocca. 

Immagina di ritrovare quella serenità che cerchi, e di riprovare emozioni positive.

Immagina di riuscire a tollerare quella sofferenza che, pensi, non avrà mai fine.

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Ciao, sono Paola De Martino

Sono una psicologa a Roma

Credo nella possibilità di ognuno di guardare dentro di sé, per ritrovare quella forza, quel coraggio e quell’amore per se stessi tale, da riscoprirsi capaci di affrontare, in modo diverso, le situazioni della propria vita.

Essere guidati, in questo percorso interiore, da uno psicologo, che metta impegno costante, passione, empatia e motivazione, porta a cambiamenti duraturi.

Posso aiutarti a guardarti dentro, ad affrontare le tue emozioni, le tue paure, il tuo disagio, per trovare modi più funzionali di vivere la tua vita, con te stesso e con gli altri.

Come Ti Posso Aiutare

Qualche Testimonianza Sul Mio Lavoro

Paziente

Presso: Studio Borgia 

“La dottoressa con la sua professionalità, gentilezza ed empatia è riuscita a fare aprire nostra figlia, a confidarsi, a farle vedere di nuovo la vita sotto il giusto punto vista e a farle capire come affrontare quello che le accade. E’ diventata per lei un punto di riferimento. Non saremo mai abbastanza grati alla dottoressa per averla fatta uscire dal baratro in cui era caduta. Grazie a lei è tornata ad essere una ragazza allegra, sicura di se, che ha voglia di stare con gli altri.”

Fabio Tommasini

 Presso: Studio Borgia
 

“Sono stato per la prima volta nello studio della dottoressa e nel mio stato d’animo mi sono trovato subito bene…era la mia prima volta da una psicologa devo fare i complimenti per la bravura e la pazienza. grazie di tutto “

PDM

Presso: Studio Borgia 

“L’aspetto della Dott.ssa De Martino che più apprezzo è la sua grande capacità di empatia, non si è limitata ad un rapporto arido ed una fredda analisi ma da subito ho sentito che aveva a cuore il fatto che stessi meglio. La sua grande umanità unita ad un’indubbia professionalità fa di lei una splendida persona oltre che un valido psicologo.”